Diario de Mikasilva@, 07 sep. 21

The holiday weekend trip definitely did some damage 👀
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2021:
1418 kcal Grasa: 56,15g | Prot: 84,77g | Carbh: 140,82g.   Desayuno: Cheese English Muffin, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend. Almuerzo: Macaroni or Noodles with Cheese, Grilled Chicken. Cena: Deviled Crab. Pasa Bocas / Otros: Betty Crocker Cinnamon Graham Dunkaroos with Vanilla Frosting & Sprinkles, Coffee with Milk and Sugar. más...
1860 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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