Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2011
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 51,18g | Prot: 67,05g | Carbh: 123,68g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Chicken breast, balsamic dressing, onions, Seasoned Croutons, red beans, peas, carrots, Green Olive, lettuce, corn. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), White Rice, Shrimp Scampi. Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts, Bananas, Sourdough Nibblers. más...
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623 kcal
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Ejercicio:
x - 23 horas y 20 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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