Diario de M.Zhmrk, 08 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2021:
1734 kcal Grasa: 67,84g | Prot: 143,69g | Carbh: 125,77g.   Desayuno: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Real Caps Рыбий Жир. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Красные Помидоры, Батон. Cena: Красное Яблоко, Real Caps Рыбий Жир, Минтай Жареный. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Рот Фронт Конфеты Москвичка. más...
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