Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 54,50g | Prot: 67,75g | Carbh: 205,61g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Milch 3,8%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Corny Free Schoko, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Äpfel, Gurke (Geschält). Cena: Pamela Reif Grüne Pesto Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Netflix & Chill‘D. más...
|
|
1877 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 10 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julia395
|