Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1710 kcal
|
Grasa: 75,28g | Prot: 86,97g | Carbh: 177,59g.
Desayuno: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Увелка Каша Пшеничная на Воде. Almuerzo: Редис, Гречка Отварная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Глобус Курица Бедро Гриль, Огурец (с Кожурой). Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Суп Куриный с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, От Мартина Семечки Отборные, Призма Яблоко Зеленое, Дикси Нектарины. más...
|
|
1997 kcal
|
Ejercicio:
бег - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de redowl27
|