Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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112,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 36,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 141,43g | Prot: 65,79g | Carbh: 36,55g.
Desayuno: Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Gruyere Cheese, Macadamia Nuts. Cena: ChocoPerfection Milk European Chocolate Bar, Whole Foods Market Zucchini Noodles, Beef Broth (Home Recipe), Avocado Vegetable Oil, Kerrygold Grass Fed Butter, Sour Cream, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Filet Mignon. más...
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3484 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de freshwarmbreezysunshine
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