Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 51,57g | Prot: 45,32g | Carbh: 91,25g.
Desayuno: Valedourado Achocolatado, Queijo Coalho, Pão Francês. Almuerzo: Queijo Coalho, Ovo Frito, Áurea Doce de Goiaba Cremoso, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Cena: Queijo Coalho, Pão Francês. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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