Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1990 kcal
|
Grasa: 102,80g | Prot: 74,86g | Carbh: 198,98g.
Desayuno: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%, Сгущенка, Блины на Молоке. Almuerzo: Дыня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлебодар Хлеб Бородинский Формовой. Cena: Hortex Брусника, Творог 9%, Микоян Грудинка Кремлевская в Можжевельнике, Нектарины, ФЭГ Морковь по-Корейски, Хлеб Дарницкий, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Pasa Bocas / Otros: Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Магнат Мороженое Double Карамель. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jannnabogatova
|