Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1921 kcal
|
Grasa: 89,55g | Prot: 165,02g | Carbh: 77,66g.
Desayuno: Орехи Кешью, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Organic Food Малина Сублимированная , Jarrow Formulas MCT Oil, Alpro Кокосовое Молоко , Jardin Кофе Натуральный Молотый. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Natura Сыр Тильзитер, Яйцо. Cena: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Лента Креветки Королевские Очищенные, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kosmos__
|