Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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630 kcal
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Grasa: 31,99g | Prot: 16,39g | Carbh: 53,80g.
Desayuno: Colun Yoghurt Batido Light, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida. Almuerzo: Lider Empanada Queso en Masa de Hoja. Cena: Jumbo Ensalada Coleslaw, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Pasa Bocas / Otros: BigTime Chicle , Selección Café Caramelo. más...
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1406 kcal
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Ejercicio:
abdomen y piernas - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 54 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zapatillaverde
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