Diario de lyndachamplin, 09 sep. 21

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UGGG!!

135,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 49,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2021:

1576 kcal

Grasa: 89,58g | Prot: 56,80g | Carbh: 150,97g. Desayuno: McDonald's Hazelnut Iced Coffee (Large), McDonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular). Almuerzo: Ritz Crackers - Fresh Stack, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, American Cheese. Cena: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Hellmann's Real Mayonnaise, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Fresh & Easy Romaine Lettuce, Rotisserie Chicken. más...

Ganando 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

You've got this Lynda, don't beat yourself up. Stick to plan and you'll be fine. 💜

09 sep. 21 por el miembro: shirfleur 1


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