Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 71,28g | Prot: 136,81g | Carbh: 84,03g.
Almuerzo: Costco 奇亞籽, 盛香珍 無調味杏仁果, 雞蛋, 日本銀帶鯡魚（丁香魚脯）（乾貨）, 光泉 無加糖鮮豆漿, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 紅洋蔥, 酪梨（室溫放6天）. Cena: 章魚, 盛香珍 無調味夏威夷豆, Costco 酪梨油, 全聯 珍珠芭樂, 雞蛋, 全聯 櫛瓜, 澎湖 青嘴龍占魚（青嘴仔）, 全聯 雞胸肉去皮. Pasa Bocas / Otros: 光泉 無加糖鮮豆漿, Tryall 濃縮乳清蛋白, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JuZiWang
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