Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1378 kcal
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Grasa: 33,83g | Prot: 125,46g | Carbh: 134,26g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Legumes Cozidos, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Banana Prata. más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
Caminhada - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de r3nanluiz
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