Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1597 kcal
|
Grasa: 62,04g | Prot: 65,68g | Carbh: 199,22g.
Desayuno: Окей Слива Круглая Синяя, Кофе, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Almuerzo: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Песочное Печенье, Борщ с Курицей, Яйцо, Молочные Продукты Пушкиногорья Молоко 1,5%, Порховский Сыр Колбасный Копченый, Селяночка Овсяные Хлопья. Cena: Малиновое Варенье, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Постный Борщ. Pasa Bocas / Otros: Молочные Продукты Пушкиногорья Йогурт Клубничный, Сыр Российский, Яблоко. más...
|
|
2587 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 40 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Compras - 1 hora, Lavado de Ropa - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Sentado - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gonschcik
|