|
Вчера ходила в фитнес клуб на занятие по йоге. Восторг полный! Когда то я ходила больше года на занятия и мне очень нравилось, но потом воспалились плечевые и коленные суставы. Йогатерапия мне была скучна, а те что нравились стали недоступны :( Так и закончились мои занятия. Сейчас ттт суставы не бепокоят и я рискнула сходить. Мне очень понравилась тренер, внимательная, за всеми следила, много давала подробных разъяснений. Это гораздо интересней чем полчаса / час на элипсе :))
|
98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
968 kcal
|
Grasa: 38,34g | Prot: 56,92g | Carbh: 102,05g.
Desayuno: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almuerzo: Окей Салат "Метелка" , Глобус Гурмэ Баклажан, Запеченный на Огне с Оливковым Маслом, Котлета Домашняя. Cena: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кормим Правильно Перцы Фаршированные. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Умница! Нам девочками важно, чтобы тренир о нас заботилась, всё чётко объясняла и помогала. Я рада, что понравилось, продолжай 😌🌺
10 sep. 21 por el miembro: Viky1717
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Muyalta
|