Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 69,06g | Prot: 136,75g | Carbh: 97,30g.
Desayuno: Geneticlab Collagen, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Победа Мишки в Лесу, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Сахар, Петрушка, Укроп, Сыр Гауда, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Помидоры, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almuerzo: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Олевье. Cena: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. más...
|
Ganando 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de knopohka2160
|