Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2014
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 75,67g | Prot: 57,81g | Carbh: 252,49g.
Desayuno: Pascual Leche Semidesnatada, Kellogg's Weetabix. Almuerzo: Hacendado Combinado de Aperitivos, Ensalada de Frutas, Aperitivos. Cena: Santa Ana Patatas Fritas, Aceite de Oliva, Queso Mozzarella (Leche Entera), Baguette, Campofrío Jamon Cocido, Plátano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Cortado, Café con Leche. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 3 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 57 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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