|
2100 5:00
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2090 kcal
|
Grasa: 59,91g | Prot: 195,74g | Carbh: 194,63g.
Desayuno: قودي كاتشب عضوي, Laperva ISO TRIBLR ZERO Cookies & Cream, Flaxseed Seeds, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, شوفان فلندي شوفان عضوي, Egg White, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, المراعي حليب خالي من اللاكتوز. Almuerzo: Red Tomatoes, Carrots , شوفان فلندي شوفان عضوي, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Zucchini, Green String Beans, Skinless Chicken Breast, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Red Onions, Green Sweet Pepper. Cena: Pear, Laperva ISO TRIBLR ZERO Cookies & Cream, Pecans, Golden Delicious Apples, Almarai Fresh Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Kit Kat شوكولاته كيت كات, Hulled Sunflower Seeds. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|