Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 78,90g | Prot: 77,31g | Carbh: 152,14g.
Desayuno: 아메리카노, 참치샌드위치. Almuerzo: 동원 마일드참치, 김치, 계란후라이, 현미잡곡밥. Cena: 삼겹살, 김치볶음, 소고기 꽃등심 (지방 0센치). Pasa Bocas / Otros: 아인슈페너, 쿠캣 딸기쏙우유 찹쌀떡. más...
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1521 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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