Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 36,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2143 kcal
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Grasa: 91,85g | Prot: 168,15g | Carbh: 162,75g.
Desayuno: Сырой Овощ, Кофе, Корица, Творог 5%, Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик. Cena: Куриная Грудка Отварная, Русское Молоко Сметана 30%, Вареное Яйцо, Творог 5%, Авак Лаваш Ржано-Пшеничный, Сырой Овощ. más...
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2884 kcal
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Ejercicio:
Велотренажер 13000 - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vermirlut
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