Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 55,12g | Prot: 54,10g | Carbh: 186,29g.
Desayuno: Марс Сникерс Арахисовый Крем, Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Almuerzo: Красный Октябрь Конфета Каракум, Соленые Крекеры, Груша, Яблоко. Cena: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Болгарский Перец, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы. Pasa Bocas / Otros: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе, Нутелла Шоколадная Паста, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Помидоры, SPAR Скумбрия Жареная по Рецепту, Жареная или Запеченная Курица. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|