Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2014
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 83,47g | Prot: 140,00g | Carbh: 60,00g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg, Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Almuerzo: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Broccoli, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Carrots, Beef and Pork Meatballs, Buffalo Wild Wings Chicken Wings. Cena: Pork Chop, Tortilla Chips (White Corn). más...
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876 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 15 minutos, x - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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