|
Ура 💗 Дело сдвинулось 💗 Мои 62 кг💗 За неделю минус 1 кг 💃💃💃 Иду к своей цели❤️❤️❤️
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 39,40g | Prot: 79,33g | Carbh: 142,43g.
Desayuno: Арбуз, Смаката Семечки Черн, Очищ, Жареные, Абрико Джем Черника, Кофе, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 5%, Красное Яблоко, Коммунарка Шоколад Аленка, Земляника-Липа, Савушкин Творог 5%. Almuerzo: Натуральные Масла Масло Кедровое Нерафинированное, Красное Яблоко, Кобринская Птицефабрика Яйца Куриные Кобринские, С1, Йод 30-60 Мкг, Селен 15-30 Мкг, Чай, Exponenta Земляника-Липа, Нектарин, Свекла Вареная. Cena: РПЗ СОКРА Печень и Икра Минтая, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Чай, Киви, Капуста Белокочанная, Exponenta Земляника-Липа. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 5%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ellamigel
|