Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 65,91g | Prot: 39,30g | Carbh: 179,31g.
Desayuno: Dereotu, Siyah Zeytin, Keçi Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Domatesler, Yufka, Nane. Almuerzo: Spagetti, Pirinç Pilavı, Yufka. Cena: İmam Bayıldı. Pasa Bocas / Otros: Künefe, Yaşam Süt Kaymaklı Kurabiye, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Beypazarı Sade Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de recep yavuzcan
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