Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2392 kcal
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Grasa: 77,05g | Prot: 86,96g | Carbh: 102,00g.
Desayuno: Gutes Land Gouda , Rührei, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Butter, Gut & Günstig Brokkoli, Knorr Delikatess Bratensauce, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen), Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, K-Classic Tzatziki Quark, Mischgemüse, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Sauerkraut. Pasa Bocas / Otros: Freixenet Sekt, Bacardi Rum, Schweppes Ginger Ale Zero, Aperol Spritz, REWE Quarkkuchen. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de chihiroline
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