Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1893 kcal
|
Grasa: 148,51g | Prot: 94,11g | Carbh: 45,37g.
Almuerzo: Болгарский Перец, Сливочное Масло, Цветная Капуста на Пару, Минтай, Авокадо Авокадо, Сало, Now Foods Ультра Омега-3, Укроп, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Ролы Кето. Cena: DopDrops Кокосовая Паста, Hochland Сыр Грюнландер, Пирог с Малиной, Кто хлеб, Малина. más...
|
|
2174 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 13 minutos, Descansando - 11 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|