Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1356 kcal
|
Grasa: 59,24g | Prot: 84,38g | Carbh: 118,95g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Просто Молоко Сыр Татарский Делюкс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Калина Малина Хлеб Ржаной, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Almuerzo: Калина Малина Хлеб Ржаной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Картошка Печеная. Cena: Елизавета Хлебцы Вафельные, Суп-Лапша с Говядиной. más...
|
|
1985 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 03Kristina1985
|