Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 69,48g | Prot: 93,59g | Carbh: 195,52g.
Desayuno: Heinz Ketchup No Sugar Added, Polaner Sugar Free Strawberry Preserves with Fiber, Cuties Mandarin Orange, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Egglife Egg White Wraps - Southwest Style, Jif Creamy Peanut Butter, Quaker Instant Grits - Butter. Almuerzo: Pacific Natural Foods Organic Chicken & Wild Rice Soup, Libby's Diced Carrots, Libby's French Style Green Beans, PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso. Cena: Progresso Light Broccoli Cheese Soup, Miracle Noodle Fettucini Shirataki Pasta, Boudreaux Crawfish Tail Meat. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Toffee Crunch, Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate. más...
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2881 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de WillBrandt381
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