Diario de M.Zhmrk, 12 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2021:
737 kcal Grasa: 28,63g | Prot: 76,50g | Carbh: 40,76g.   Desayuno: Село Зеленое Молоко 2,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Bombbar Брусничный Топпинг, Простоквашино Сметана 10%, Сахар. Almuerzo: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Виктория Грудка Куриная Отварная. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Сливочная Помадка со Вкусом Шоколада. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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