Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 81,09g | Prot: 99,87g | Carbh: 143,15g.
Desayuno: Kuning Telur Matang, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Karedok, Semur Daging, Kerupuk Udang, Sambal goreng kentang ati ampela, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi, Kentang Goreng, Okey Stik Naget Ayam. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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