|
28 неделек(+6кг)
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1407 kcal
|
Grasa: 59,33g | Prot: 51,29g | Carbh: 184,04g.
Desayuno: Малина, Голубика, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Haferflocken Овсяные Хлопья. Almuerzo: Пицца Домашняя, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Сладкий Красный Перец, Yano Сосиски Куриные, Огурец (с Кожурой), Рис Пропаренный Отварной. Cena: Пицца Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Грецкие Орехи, Лимо Мороденое с Печеньем. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natishka_tk
|