Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021
|
111,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 111,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2424 kcal
|
Grasa: 111,68g | Prot: 198,76g | Carbh: 155,69g.
Antes del Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Desayuno: Говядина Лопатка, Чай с Лимоном, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Optimum Nutrition Opti-Men, Now Foods Омега-3, Гречка. Almuerzo: Barilla Макароны, Куриная Грудка, Чай с Лимоном, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Merienda: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Borealis Палтус Синекорый, Добрый Сок Томатный, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Картофельное Пюре. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexmaxmoss
|