Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1625 kcal
|
Grasa: 100,85g | Prot: 86,14g | Carbh: 89,38g.
Desayuno: Чай, Селедка под Шубой. Almuerzo: Зеленый Чай, Баранина. Cena: Кабачки Жареные, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Дыня, Мороженое Пломбир, Семга Запеченная, Блинчики с Мясом, Язык Говяжий, Цезарь Салат. Pasa Bocas / Otros: Чай, Яблонька Компот Ягодный , Магнолия Шампиньоны с Сыром , Семга Слабосоленая, У Палыча Торт Каприз, Маслины. más...
|
|
3839 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas y 30 minutos, вакуум - 11 minutos, Saltar la Cuerda - 2 minutos, Cocinar - 10 minutos, Montañismo - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 12 horas y 47 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gylsina1989
|