Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 61,15g | Prot: 121,12g | Carbh: 168,83g.
Desayuno: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Fıstık Ezmesi, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Dost Süzme Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Beyazı, Zeytin. Almuerzo: Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Cena: Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Lezzetli Elma, Wefood Çikolatalı Hurmalı Fındık Ezmesi. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de taner38
|