Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 78,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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668 kcal
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Grasa: 14,96g | Prot: 45,14g | Carbh: 88,76g.
Desayuno: Cafezinho. Almuerzo: Suco de Goiaba, Tomates, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Patinho. Cena: Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Chá de Hibisco. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Zumba - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Elis@Costa
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