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13 sep. 21
Diario de midol_mia, 13 sep. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
73 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 septiembre 2021:
1449 kcal
Grasa: 75,19g | Prot: 85,83g | Carbh: 107,15g.
Desayuno:
Nestle Nestum (Susu+Coklat).
Almuerzo:
Beef Salad.
Cena:
Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin.
Pasa Bocas / Otros:
Cimory Fresh Milk Almond, Cimory Fresh Milk Almond.
más...
1962 kcal
Ejercicio:
Yoga - 1 hora y 6 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 54 minutos.
más...
peso estable
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