Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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107,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 49,39g | Prot: 82,47g | Carbh: 67,47g.
Desayuno: Yakult Leite Fermentado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimenta Preta, Curcuma. Almuerzo: Pepino Japonês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimenta Preta, Cenouras, Cebolas, Curcuma, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Copacol Sardinha. Cena: Camil Proteína de Soja Texturizada. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Creatina, Quaker Aveia em Flocos, Hinode HND Whey Protein. más...
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2774 kcal
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Ejercicio:
musculação - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de diony douglas
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