Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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822 kcal
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Grasa: 23,21g | Prot: 70,10g | Carbh: 76,31g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Almuerzo: Shirataki Shirataki Rice, Nasi Merah, Nasi Coklat, Paha Ayam, Dada Ayam, Jamur Kancing, Pakcoy, Cabai Rawit Segar, Bawang Putih, Bawang Merah, Bango Kecap Manis Light, Saori Saus Teriyaki, Saori Saus Lada Hitam, Saori Saos Tiram, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Garam Laut, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Cena: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Shake Chocomint. Pasa Bocas / Otros: Putih Telur, Prosana Fastbite Coffee, Jus Strawberry. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de R Isma...
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