Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 53,80g | Prot: 60,92g | Carbh: 148,17g.
Desayuno: Base Bar Кокосовый Десерт в Глазури, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Драники, Велком Грудинка Домашняя. Almuerzo: Base Bar Кокосовый Десерт в Глазури, Чай Несладкий, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Фабрика Хлеба Хлеб 8 Злаков, Олейна Подсолнечное Масло , Бондюэль Горошек Консервированный , Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Cena: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простые Пельмени, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, ТВХ Лепешка Тандырная. Pasa Bocas / Otros: Лимак Хлеб Любительский, Любимая Чашка Йогурт 2,5%, Байкальский Творог Обезжиренный . más...
|
|
1911 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 21 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 8 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas y 53 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ketrin 6118
|