Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
|
113,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 80,11g | Prot: 92,94g | Carbh: 134,25g.
Desayuno: Фермерский Продукт Творог 5%, Сыр Гауда, Сыр Камамбер, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Авокадо Авокадо, Инжир, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Мёд, Гречка Отварная. Almuerzo: Греческий Салат, Гречка Отварная, Куриная Отбивная. Cena: Белая Дача Молодой Шпинат, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Банан, Бразильские Орехи. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|