Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2497 kcal
|
Grasa: 109,28g | Prot: 85,49g | Carbh: 305,45g.
Desayuno: Творог 9%, Мёд, Хлебец, Сметана. Almuerzo: Хлеб Черный, Красная Цена Колбаса Классическая, Капустный Салат, Майонез, Красная Цена Колбаса Классическая, Хлеб Черный, Доширак Доширак Говяжий. Cena: Хлебец, Джемы и Варенья, Сметана , Творог 5%, Хлеб Черный, Жареная Картошка. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Лимонад, Печенье к Чаю. más...
|
|
3443 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 1 hora y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de xandrster
|