Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1907 kcal
|
Grasa: 68,82g | Prot: 155,55g | Carbh: 165,94g.
Desayuno: Hun Tahin, Kuru Kayısı, Elma, Supplementler Whey Protein, Muz, Yulaf, Yumurta Beyazı, Yumurta. Almuerzo: Zeytinyağı, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Patates. Cena: Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Patates, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek). Pasa Bocas / Otros: Kefir, Supplementler Whey Protein. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Günaydıııın 🤗 Tebrik ederim tatlım. 👏🏼👏🏼👏🏼😘😘
13 sep. 21 por el miembro: CANIM BEN
|
Günaydın Arzum 😘 güzel haftalar dilerim! Teşekkür ederim Aslında vermeye çalışmıyorum artık ne olduysa 🤷♀️ En kısa sürede toparlarız 🤓
13 sep. 21 por el miembro: Renkola
|
Aaa o zaman sürpriz 🤭 Ye ye sen kocaman tabak hazırla süslü süslü bekliyorum. 😁 Sana da güzel bir hafta diliyorum canımmm. 😘
13 sep. 21 por el miembro: CANIM BEN
|
vavvvvvv Canimmm harikasın 🥰🥰
13 sep. 21 por el miembro: karahuseyinoglubahar
|
13 sep. 21 por el miembro: Tea_Mola
|
Aaa bu nasıl oluyor acaba natalican sırrın ne 😁🤪 tebrikler 🤗
13 sep. 21 por el miembro: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
Vaaay vay vaaay 😎✌️Renkolam tebrik ederim 🥳
13 sep. 21 por el miembro: Banu✌️
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Renkola
|