Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2014
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 38,08g | Prot: 76,42g | Carbh: 181,02g.
Desayuno: Linessa Szynka, Masło, Tesco Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Suszona Śliwka, Kupiec Platki Owsiane Gòrskie, Migdały, Cukier, RZP Miód Gryczany. Almuerzo: Cukier Brązowy, Całe Suszone Nasiona Sezamu, Sos Sojowy, Rzepakowy Olej Roślinny, Biała Rzodkiew, Białko, Masło, Pomidory. Cena: Mamut Biszkopty Bezcukrowe, Melvit Mąka Pszenna Razowa, Udziec Wołowy, Ogórek Kiszony. más...
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1733 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 38 minutos, Descansando - 13 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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