Diario de diachenkokatty, 13 sep. 21

После соревнований пицца
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2021:
1619 kcal Grasa: 44,98g | Prot: 84,28g | Carbh: 227,39g.   Desayuno: Сухой Жареный Соленый Арахис, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зефир, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Гречка, Яйцо. Almuerzo: Можно? Нужно! Картошка, Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Шоколадные. más...
351 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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