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21 mar. 14
Diario de bflegg, 21 mar. 14
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Weight down a bit. Going to take a 'sanity day' today to skip work and go do a long hike.
Be Happy!
76,2 kg
Disminuído hasta ahora:
62,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 marzo 2014:
1935 kcal
Grasa: 101,49g | Prot: 161,79g | Carbh: 127,70g.
Desayuno:
Coffee, Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream.
Almuerzo:
Pepperidge Farm Milano Cookies - Double Chocolate, Cadbury's Mini Creme Eggs, Swiss Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Croissant.
Cena:
Pita Bread, Chicken Souvlaki, Tzatziki Dip, Greek Salad.
Pasa Bocas / Otros:
Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
3 Seguidores
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Comentarios
Wish it was warm enough here for a hike.Soon.Enjoy!
22 mar. 14 por el miembro:
rockytu
I wish! It's snowing here again... We need the moisture but tired of snow.
22 mar. 14 por el miembro:
poofkiss
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