Diario de namayaşkış, 13 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021

69,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg. Aún para ir: 9,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2021:

1004 kcal

Grasa: 68,85g | Prot: 43,18g | Carbh: 54,98g. Cena: Patates, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta, Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Bamya, Tam Yağlı Sade Yoğurt. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Kahveyi çok mu seviyorsun

14 nov. 21 por el miembro: rockteacher


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