Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2014
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1624 kcal
|
Grasa: 66,43g | Prot: 51,17g | Carbh: 206,26g.
Desayuno: Getoastetes Weißbrot, Zucker, Nutella Nutella, Marmelade, Frischkäse, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot, Sontner Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja. Almuerzo: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Elbtal Rahmblumenkohl. Cena: Bauer Der Große Bauer Erdbeere, Gutes Land Gouda, Aldi Antipasti Creme Feta, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Käsesahnetorte. más...
|
|
2470 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 1 minuto, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|