|
2200+cake 4:30
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2217 kcal
|
Grasa: 67,77g | Prot: 195,89g | Carbh: 202,38g.
Desayuno: Egg White, Laperva ISO TRIBLR ZERO Cookies & Cream, أرض الطبيعة سمسم كامل, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, شوفان فلندي شوفان عضوي, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, المراعي حليب خالي من اللاكتوز. Almuerzo: Veal Sirloin (Lean Only), العلالي معجون طماطم, نادك زبدة طبيعية, الجوهرة أرز عنبر بسمتي أبيض. Cena: Unroasted Almonds, Laperva ISO TRIBLR ZERO Cookies & Cream, Golden Delicious Apples, Almarai Fresh Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Galaxy شوكولاتة بالحليب 90% ناعمة و غنية بقطع جوز الهند المجفف 10%, Hulled Sunflower Seeds. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|