Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2011
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114,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2198 kcal
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Grasa: 116,82g | Prot: 105,53g | Carbh: 188,49g.
Desayuno: Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee (Brewed From Grounds), turkey sausage crumbles, chopped frozen spinach, egg white, egg, mexican cheese, turkey sausage crumbles, chopped frozen spinach, egg white, egg, mexican cheese. Almuerzo: Banana Pepper, Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Mortadella, Provolone Cheese, Soft Salami. Cena: Sesame Oil, Teriyaki Marinade & Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Dry Roasted Peanuts (with Salt), Chex Mix Cheddar, Original Corn Chips. Pasa Bocas / Otros: Hummus, Baby Carrots, Celery, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Peanut Butter Mini Cupcake, Nonfat Cocoa Cappuccino (Tall). más...
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2918 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ehmamasc
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