Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2829 kcal
|
Grasa: 126,29g | Prot: 352,68g | Carbh: 48,90g.
Desayuno: Красные Помидоры, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ширин Миндаль, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Almuerzo: Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Азбука Вкуса Филе Дорадо, ВкусВилл Тунец Филе. Pasa Bocas / Otros: SAN Изолят Протеина, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные). más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de serg_gold13
|